2005.03.06(日) - East.Mix

おひさしぶりです。 体は元気だが、心はビョーキ。の巻

いやー、おひさしぶりです。
まだ、本調子ではないので、先週分がすっぽり抜けてます。とりあえず更新って感じ。生存報告。
余裕が出来たら、埋めて生きたいと思っております。トピックスは控えてあるので。埋めました。なんとか思い出しながらですが。

本日も７時前起床。昨日は５時頃に一旦起きたので、全然、眠れていないの。
最高で２時間。これが一日何回も続く。

最初に書いておきましょう。
今の僕の症状は、「うつ病」です。

今までも、鬱状態はあったんだけど、ここまで酷いのは初めてです。
先週はほとんど会社を休んでしまいました。

会社を休んで何をするかって？寝るんですよ。眠れないのに。
昼間っから、入眠剤を飲んで寝る。夜はちょっとＴＶを見て、その後、また入眠剤を飲んで寝る。でも２時間程度で目が覚める。
入眠剤のストックがあってよかった。

睡眠障害ってのは、うつの症状の一つなのですが、今までは寝すぎのほうでした。
それがここ数週間。眠れないほうになっちゃった。

精神的に限界が来て、辞職を考えた。親に話した。こんな事、いままでの俺では考えられないことですよ。

自殺を考えたこともありましたよ。インターネットで、自殺のページ探したり。首吊りが楽かなぁ〜。と思って、試しに軽くマネをしたこともありました。ちゃんとしたやり方を知っていたら今、僕は死んでいた訳です。怖い。

死ぬくらいなら、会社を辞めようと。
ニートじゃないけど、空気の良い、人柄の優しい北海道に帰ろう、と。
そこで、しばらく休んで、そこからまた仕事を探せばいいじゃない、と。

両親が健在でよかったって心底思いました。
こういう時は両親が非常に助けになります。

これで、両親がいなかったら…本当に死んでいたかもしれません。

会社の人にはあまり相談していません。
決まってからじゃないと迷惑かけるから。
ただ、別の意見って事で、同期の女の子には少し相談に乗ってもらいました。びっくりしていました。そりゃそうだ。

逃げるかもしれないが「楽に生きたい訳ではない。」
同じじゃん！と思われるかもしれないが、今の正直な気持ちです。

幸か不幸か、僕には妻も子供も彼女もいません。（金もないけど）
人間３０歳。まだ、やり直しが効くのでは？と思ったりしています。

「昔の強いkinopはどーした？」と僕を良く知る友人はいるでしょうし。
「あぁ、やっぱりこうなった。」ともっと僕を良く知る友人もいるでしょう。

会社では、他の部署の部長がえらく僕を心配してくれているみたいです。ありがたい事です。
でも、今の会社にいる限り、僕はまた、みんなに迷惑をかけてしまいそうな気がするのです。

今週、僕は何十年ぶりに泣いてしまいました。
まだ、涙が出るだけ、僕は人間なんだと思いました。

ここ数年、本気で笑う事がほとんどなくなりました。
笑顔って精神にいいそうです。
僕は、これから笑って生きたいです。

人にあやまって生活するのは疲れます。
割り切れないのが僕の性格です。

やわらかい棒は、力を入れるとすぐに曲がってしまいますが、すぐに元に戻ります。
でも、堅い棒は、力を入れても曲がりません。でも、本当に強い力（＝ストレス）を入れると折れます。


明日からまた一週間が始まります。
僕にとって波乱の一週間。

とりあえず、近況報告。

おやすみなさい。